早醒

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早醒 想哭

之前也有去看過身心科,但2個月沒回診了,家人覺得好了就不用回診了,昨天晚上吃飯的時候突然控制不住哭了,我爸媽一直問我你在學校又怎麼了?原本那一件事情確實沒什麼我也沒多想,但我朋友隔天突然又提到,可能戳

心情

早醒型失眠請益中醫

自律神經失調早醒失眠,吃西藥血清素跟抗焦慮藥一陣子了,最近想戒掉,想請問版友台北地區有推薦的中醫嗎?謝謝了

閒聊

你/妳們大家睡的好嗎?

我最近都晚上十點多睡,清晨五點就醒來,賴床到六點,平均睡眠大概7小時,跟以前可以一睡睡到早上七點不一樣,這是老人的前兆嗎?

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