來版上求助各位前輩們🥹，我平常都有維持固定運動的習慣，一個禮拜大概會去健身房3～4次，重訓跟核心也都有在練，前幾天量InBody體脂22%，原本以為腹部線條會越來越明顯，但不知道為什麼練到現在，我的腰