吃素一段時間，最大的困擾居然不是找餐廳，而是開始認真算營養才發現，蛋白質根本超難吃夠，平常外食很容易變成澱粉吃很多，但蛋白質完全不足阿，我同事說可以喝植物蛋白飲，但我怕太甜之前喝我同事的我不愛，想問版