#心得 挑戰了超有名的 IU 減肥法，沒想到結果比想像中還明顯😳
這減肥法的餐單是：🍎早餐：1顆蘋果，🍠午餐：番薯，🥤晚餐：蛋白飲，最後三天的成果是：體重56.45kg → 54.40kg，成功瘦了約2公斤，腰圍少了1英吋（約2.5cm），短時間的效果真的蠻明顯，難
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