不囉嗦上圖，5/1開始執行減肥計劃到6/30，102公斤️84公斤，兩個月減下18公斤！！，這兩個月學生配合度很高，也很有毅力，減肥輕鬆無難事！看著他一點一滴的改變真的很感動🥹，準備夏天到來帶小孩去游泳

2020/06/05，是我巔峰159.3公斤進術間的日子，今天是2023/06/05，目前體重75-76公斤徘徊，術後滿三年的今天，我要簡單分享術後保持，不外乎，不吃糖、不吃炸、不吃撐，ok，我承認我

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