9/16（三）是這學期滑輪社的期初茶會喔！！！，時間：9/16（三）18：00~19：30，地點：中央校區A104，歡迎大家來參加，請記得填寫報名表單喔，報名連結

想請問有沒有實際使用過推薦的滑輪練臀腳環，魔鬼氈黏性穩固、扣環不易位移，之前上過一年的一對一但教練都沒有教我這類的東西只都在用彈力帶與啞鈴，一直想接觸看看但都被推托，所以想自己買來試試看，請原諒我的伸

練滑輪下拉（已上過重訓5堂課），在第5堂課教練說要偶爾在最後幾組增加一點重量（原本15kg—>20kg），就在加了最後兩組20kg後，發現自主練習整個脖子很緊，非常痠痛，甚至頭痛一整天，是有意識後面兩