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轉分享:癌症家屬照顧者照護計畫 試驗研究招募

《癌症家屬照顧者照護計畫》試驗研究招募:✨ 當您正全力支持被診斷為肺癌的家人,心中也可能有焦慮、不安和疲憊。這是一段不容易的旅程,但我們在這裡陪您一起走過。📌 若您符合以下資格,邀請您加入我們的研究計

每天少量,頻繁的水果益處

🍎每天吃水果,到底要「多吃」還是「分次吃」?很多人以為水果越多越好,但其實常見狀況是:一次吃很多、血糖大起大落,反而更容易累、想吃甜。是不是有這樣的誤解?👉 水果健康,可以多吃,👉 當點心一次補充一大

新年換氣安泰身心🌷

新年其實不是煙火,也不是計畫表,比較像換氣~~過去一年累積的疲倦、委屈、努力與成長,在這幾天慢慢放下,然後,再吸一口新的空氣。很多人會問新年要不要立目標。我比較在意一件事——,你的身體,準備好了嗎?氣

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