在健身運動界還有體能訓練領域，有許多長久的迷思與誤解，造成無效的訓練、運動傷害，甚至錯誤的營養補給、斷食、過度訓練造成猝死。雖然科學研究不斷透過嚴謹的研究方法來解密或破除迷思，許多健身網紅或教練還在散

這幾年為了小孩異膚，我真的試到心累 🫠，除濕機、床單週週換、乳液換過無數牌，但孩子半夜還是抓到流血，心真的很疼，原本固定給他吃益生菌，但效果很有限，發作起來照樣壓不住，後來朋友推坑我試試愛益膚機能粉，