發胖

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心情

為什麼一直發胖!!

本人身高155,原本體重是48、49上下,結果換了個工作(行政類),大多時間都是坐辦公室,也沒怎麼運動,結果近期直接飆到55公斤!!救命怎麼會這樣!!,我自己也不怎麼喝手搖飲,零食也偶爾吃而已,到底要

#討論 冬天真的很容易發胖跟腫==

我相信有這困擾的人也能理解🙂⋯⋯⋯⋯,冬天食量也會變大頭痛⋯⋯⋯,但可能因為有健身看起來沒胖去哪==⋯,但很明顯夏天比較好減脂==⋯⋯,請提供有效方案感謝🥹🙏

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