K減肥板鼢鼠 •͈౿•͈5/5#心得 多吃碳水後…月經回來也更瘦自從減重15公斤之後，我的月經直接消失了。一開始其實不以為意，但慢慢開始出現一些變化——，掉髮、極度疲累、下巴狂長痘。一個月、一個月累積，停經竟然來到了將近2年。那時候我才意識到，我以為「很健康」的飲4616439977
減肥板享瘦營養師6/1#知識 【營養師30天挑戰】DAY 2 減肥戒掉碳水是最好的方法？#更，想問問大家對長文的接受度如何？因為希望解釋的詳細一點，所以文字比較多🤣，有任何問題或想法，也都歡迎留言討論！，今天想跟大家分享關於澱粉的主題，很多人減肥第一件事就是戒澱粉，第一週體重很快掉了 2152411
