書籍板郭郭1/24#書單分享 培養讀書習慣ING #生活打卡計畫大家好~，我是郭郭✨，我在國中時很喜歡看書，常常下課就往圖書館跑，但後來3C盛行真的完全放棄了看實體書...，現在有錢有閒，希望可以慢慢重拾讀書的習慣~，⚠️警告，1️⃣以下心得皆為版主主觀想法，2️⃣詞彙量嚴841
心理板Alysa🌸蕾蕾1/7為什麼「明知故犯」是人類的本能？從腦科學到行為經濟學，徹底破譯「改不了」的心理黑盒知道與做到之間，為何總是隔著一道牆？你一定有過這樣的時刻。明明知道熬夜會讓身體更疲憊，卻還是滑手機到深夜；明明知道這段關係消耗你，卻怎麼也放不下；明明清楚拖延只會讓事情更糟，卻一次又一次重蹈覆轍。於是11
個人牆商業洞察力25/10/6頂級的自律根本不是靠意志力 ∣ 終身受用的高效成長系統💥 多人以為自律靠的是咬牙堅持與強大意志力，但事實上，長期高效的自律習慣養成方法，來自於環境設計、預設機制與能量回路的打造。這支影片將帶你深入解析如何建立可持續的自律系統，讓你不再陷入三分鐘熱度與自我721
