#討論 懷孕期間怎麼睡覺才不會全身痠痛？
目前懷孕進入6個多月，想著即將出生的寶寶既開心又期待，但是最大的感觸就是每天全身痠痛，有時甚至會痠到睡不著覺，或是半夜醒來好幾次，爬文看到不少人都說孕期建議側睡，加上我自己孕前也習慣側睡（沒有強迫一定
目前懷孕進入6個多月，想著即將出生的寶寶既開心又期待，但是最大的感觸就是每天全身痠痛，有時甚至會痠到睡不著覺，或是半夜醒來好幾次，爬文看到不少人都說孕期建議側睡，加上我自己孕前也習慣側睡（沒有強迫一定
學校的桌椅設計不良。1. 桌椅距離過遠需要手伸長，導致肩胛骨外翻，2. 桌子太高、椅子太低，讓人必須聳肩才能把手放在桌上，3. 椅子刻意設計成「人體工學」形狀，導致腰部承受壓力和骨盆前傾
最近每天起床都以為自己剛打完一場仗，腰背痠痛到不行，一開始以為是枕頭不適合，但一連換了兩顆也沒改善，後來去看醫生，醫生聽完我的描述後問：「你的床還有支撐性嗎？」我才意識到現在睡的床雖然不舊，但確實已經