適用日期｜2026／08／09－2026／08／22，能量時效｜14天，有時候真正讓人感到疲憊的，不一定是自己做得不夠，而是一直拿一個很高的標準在衡量自己。先讓自己安靜幾秒，想著現在的你，正在用什麼標

點晴心理諮商所目前推出【實習心理師個別諮商方案】，希望降低接觸心理諮商的門檻，讓有需要的人可以有一個比較容易開始探索自己、整理生活與關係的機會。心理諮商不一定要等到「真的撐不下去」才開始。如果最近有：

適用日期：2026/08/30－2026/09/09，一件事剛開始時，我們很容易因為期待、新鮮感或改變的可能而充滿動力。真正決定它能不能走得長久的，往往不是現在有多想做，而是進展變慢、困難出現，甚至熱