認真練了一陣子，吃了好多，力量上不去，肩膀練不寬，手臂練不粗，然後肉都長在肚子與腰間，好沮喪

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如題，好奇有沒有人跟我一樣，完全的科技業菜鳥交接不到3天on board，然後剛on board 一週晚上就被on call噴爆了ㄏ