😫 明明每天認真洗臉、擦控油，痘痘卻還是一直冒？其實，痘痘不一定是沒洗乾淨。熬夜、壓力大、愛吃甜食或生理期前，都可能讓痘痘反覆找上門。

肌少症不是老年人的專利，40歲後肌肉量就會逐年流失！，蕭善文醫師教您一個動作，快速檢測你有沒有肌少症！，還有平常在家就可以訓練大腿肌肉的簡單運動。滿滿實用的資訊量，趕快按讚收藏，並分享給你身邊的每個人

🔥 胃酸一直逆流、胸口燒燒的，真的只是胃不好嗎？工作壓力大、常熬夜、三餐不定時，腸胃也很容易跟著鬧脾氣。👩‍⚕️洪芙蓉醫師 分享 3 個穴位，平常不舒服時可以按按看：📍 內關穴｜反酸、噁心，📍 中脘穴｜胃脹