運動傷害

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物理治療師

肌肉拉傷一年多未好

我在前年11月左右做某個姿勢去拉傷（扭傷？）腹斜肌的部位，一直未好，還越來越嚴重，某些伸展姿勢會痛，後來去看了復健科，醫生安排了x光，說骨頭沒問題，就讓我做復健，就是加強核心、拉伸牽引之類的動作，說大
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健身

#心得 肩膀疼痛舒緩

今日公事經驗分享，今天來運動按摩的客人，主要問題是手抬起來會有肩關節疼痛，做後三角回放時肩膀前側會有壓力，上抬時會痛是因為肩胛下肌緊繃，造成抬手時拮抗壓力，做後三角訓練回放前側有壓力則是大菱形肌過緊，
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籃球

#閒聊 ACL斷+半月板破掉

6月1次打球，當時全力衝的狀況下做墊步，落地時右腳打滑變成用左腳ㄧ隻腳支撐，結果煞不住變成有點像，Klay Thompsonㄧ樣落地但我的腳折的更後面，瞬間感覺到有2個輕脆的聲音～當時冰敷完還能回家，
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閒聊

前十字韌帶部分斷裂

如文 小弟我因為很常在運動（排 羽 桌），前陣子因為膝蓋一直有點不太舒服，之後去復健科說是十字韌帶鬆掉，還是建議我去大醫院做個檢查，休息了一個月左右終於排到MRI，結果出爐說是前十字韌帶部分斷裂，還不
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bo_soul
還有夢想的物理治療師

從步態找線索---承重期

我們常常可以從日常生活的動作找出各式各樣的問題，最日常也最常見的就是走路，讓我們一點點剖析步態吧！，承重期（Weight acceptance）從腳跟著地開始到腳掌貼平地面，包含著地初期（Initia
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大學生活

大腿 股四頭肌拉傷

國三的時候因為體育課練習跳遠沒有雙腳落地，結果腳就拉傷了，之後有去看骨科，但是沒有時間可以讓我的腳好好休息，因為當時班導每天都規定要跑操場2圈，體育課也要打成績，加上我太害羞了，一直硬撐，感覺好了但又
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閒聊

「這幾日的巴黎奧運相信大家都看得熱血沸騰吧！🔥🔥🔥」永和-臻觀中醫｜台北、台中-澄觀中醫診所~傷科 衛教資訊分享

這幾日的巴黎奧運相信大家都看得熱血沸騰吧！🔥🔥🔥，在為中華健兒加油的同時🎉🎉🎉也要了解運動容易帶來的傷害。大家喜愛的運動除了打棒球⚾️籃球🏀跑步🏃‍♀️等等之外，羽球🏸也是很多人喜歡的運動，雖然打羽球不像打籃
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羽球

#請益 後十字韌帶受傷

上個月某次打完球發現左膝只要蹲就會很痛，站起來後會痛個1-2分鐘，沒辦法完全伸直。後來醫生安排照MRI，影像顯示後十字韌帶有點波浪形，推測可能是受傷導致。醫生建議我配合復健（加強肌力）還有運動時穿護膝
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中山醫學大學

運動傷害防護社🏐️

❗️有更正時間，哈囉大家（*´∇｀*）！，我們這次的社課主題是：「排球」社課時間：5/16㈣ 𝟏𝟖：𝟬𝟬-𝟐𝟬：𝟬𝟬，地點：誠愛樓𝟭𝟮𝟮𝟭，當天會介紹排球常見傷害並教你如何用肌貼來保護或預防！，有興趣的
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二手交易

#我要賣 〔售〕保爾範護膝

〔售〕保爾範護膝，商品名稱：Bauerfeind 保爾範 GenuTrain S 護膝（黑）（左腿），尺寸：2號（大腿圍41-44cm，小腿圍31-33cm），售價：原價6280，售5280，狀況：9
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升大學考試

#健科系詢問

想詢問健康科學系跟運動保健有哪些不一樣，台灣體大、北市大、國立體大，的這個科系又有哪些選擇上的建議，如果可以還想知道課程大致上的內容，（未來想走走看防護員這塊 但是物治分數不到，感謝大家
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台中

台中中醫推薦🙏

本人最近因為意外導致膝蓋出現內傷，原本固定看的醫生辭職了🥲，想問問各位帥哥美女有沒有推薦運動傷害的中醫🥲主要地區在東區北區跟太平
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閒聊

膝蓋喀喀響，是膝蓋退化？關於膝蓋退化性關節炎

#走樓梯膝蓋疼痛是退化？#膝蓋喀喀聲是退化嗎？按下❤️ 及 收藏吧，如果喜歡歡迎分享給身邊的朋友喔，-，本文章不具醫療建議，若有需求建議找專業醫療團隊評估，任何問題歡迎詢問，文字版：那我們來了解 #退化
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cora_style0112
新莊吳卓源𐂂

久坐辦公室腰酸背痛嗎❓五款評價最好的透氣護腰腰帶分享✨做粗工勞力活必買涼感寬版護腰推薦！長輩復健用器材～職業傷害保護腰部肌肉 Grace CARE 運動腰帶

因為我工作的環境在工廠，多數認識的人除了工程師，就是作業員🤣，有時候還是會跟他們聊聊天，就會發現他們也太常受傷了吧🥲，尤其是常常各種請假去復健，或者沒辦法蹲只能坐著（？就談到護腰到底買哪家哪種款式好，
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教師

#高中 研究參與者招募_ 徵求經歷過運動傷害的體育班學生！

如題，在地的研究生懇請各路先進的協助推薦或分享，若您對此研究有興趣，或身邊有適合的學生或對象，歡迎與我聯繫🙏🏽，後學由衷感謝🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️，🌳研究邀請函🌳，您好：我是國立清華大學教育心理與諮商學系碩士班的研究生
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研究所

研究參與者招募_ 徵求經歷過運動傷害的體育班學生！

如題，在地的研究生懇請各路先進的協助推薦或分享，若您對此研究有興趣，或身邊有適合的學生或對象，歡迎與我聯繫🙏🏽，後學由衷感謝🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️，🌳研究邀請函🌳，您好：我是國立清華大學教育心理與諮商學系碩士班的研究生
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閒聊

研究參與者招募_ 徵求經歷過運動傷害的體育班學生！

如題，在地的研究生懇請各路先進的協助推薦或分享，若您對此研究有興趣，或身邊有適合的學生或對象，歡迎與我聯繫🙏🏽，後學由衷感謝🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️，🌳研究邀請函🌳，您好：我是國立清華大學教育心理與諮商學系碩士班的研究生
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心情

研究參與者招募_ 徵求經歷過運動傷害的體育班學生！

如題，在地的研究生懇請各路先進的協助推薦或分享，若您對此研究有興趣，或身邊有適合的學生或對象，歡迎與我聯繫🙏🏽，後學由衷感謝🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️🙇🏽‍♂️，🌳研究邀請函🌳，您好：我是國立清華大學教育心理與諮商學系碩士班的研究生
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