這幾週有在補一些東西，想說紀錄一下。最近案子多到有點誇張，一整天坐在電腦前十幾個小時是常態，中間靠飲料跟外食撐著，蔬果攝取量講出來大概會被白眼。加上長期盯螢幕、久坐，肩頸手腕本來就常在抗議，那種感覺懂