#心得 飲食控制半年分享
簡單分享飲控半年~~~,-,早餐:雞胸肉,-,午餐:公司便當(如果有炸的會把麵衣剝掉,控肉只吃瘦的部分....),-,練前餐:一份乳清+玉米片or燕麥片,-,晚餐:雞肉粥,-,平日菜單就這樣,不會有太

簡單分享飲控半年~~~,-,早餐:雞胸肉,-,午餐:公司便當(如果有炸的會把麵衣剝掉,控肉只吃瘦的部分....),-,練前餐:一份乳清+玉米片or燕麥片,-,晚餐:雞肉粥,-,平日菜單就這樣,不會有太

今年來到了「五郎時食」慶生,品質一如既往的好,可惜有些喜歡的品項被拿掉了。

店名:三玳蔬食,柚子胡椒烏龍麵好吃,還有貓咪可以摸,讚讚
