很多人來問我保健食品，幾乎都會從這兩個開始：綜合維他命、蛋白粉。看起來很基本、很安全，但其實也是最容易「吃了沒感覺，甚至更不舒服」的。很多人會覺得，這種東西應該誰都可以吃。但身體的反應很誠實——，有人

要幫退休的台大教授，江文章老師經營養生食療頻道，我自己也是學術研究背景出身的，現在跨入經營行銷與自媒體經營，就是一個外行人。薏仁保健食品的功能非常強大，老師也有非常多吃對食物與喝水適量的觀念想要分享給

2

1

3