不知道早上5-6點會不會有人想一起晨跑？可能約個時間在操場，然後就各跑各的不用有壓力，我還很菜，目前體力大概跑個3圈而已。

我女兒3歲了，但最近超愛撒嬌，動不動就喊「爸爸抱抱～～」😂，偏偏我這個女兒奴，每次都捨不得拒絕她，結果46歲的老爸，膝蓋開始有點吃不消了，尤其抱著她下樓梯的時候，右膝蓋會突然刺痛一下，平常走路倒是沒什

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