以前看韓國偶像總覺得她們天生就瘦，後來看了很多綜藝、訪談和直播才發現，其實不少人練習生時期都經歷過非常嚴格的體重管理，有些方法甚至聽起來有點誇張，以下幾個都是偶像本人曾經公開說過的真實案例，① TWI

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Ref： Bone JN， Joseph KS， Magee L， Mayer C， Lisonkova S. Pre-Pregnancy Body Mass Index， Diabetes Stat