我知道有些BZD藥物有一個可能的副作用是：影響到記性。我有時會懷疑自己多少有受到影響，但又不是很確定。還在觀察中。從上學期到現在，會有一個狀況是：學生有時會說我答應過他們什麼事，但我印象中根本沒有。所

以下算是自己對於一些迷茫之處的抒發。感覺自己的能力跟焦慮好像是環環相扣的。自己某些能力天生就不太好，且會影響到工作的表現。而當自己表現很差時，即使別人沒有苛責，自己也會因此而緊張，然後就……表現得更慘

好幾個月前，醫生有開安柏寧給我。這算是備用藥物。我平時睡前會吃血清素藥物來稍微降低焦慮，安柏寧則是以下兩種狀況時能吃：1.當下很焦慮時。 2.知道待會的情境自己會很焦慮時。安柏寧一次吃5mg。但有