隨著年紀增加、工作壓力越來越大，本來很好睡的我，最近也開始有睡不著的時候。明明已經很累了，躺在床上卻還是睡不著，隔天起床整個人也會覺得沒休息好。這次試了 DHC 好眠素，想說睡前吃看看（膠囊💊型，小小

以前一直以為保養品才是養顏美容的關鍵。後來才發現，睡眠根本才是大魔王。那陣子工作特別忙，每天回家都快累癱了，照理說應該躺下秒睡才對，但思緒就是停不下來。明明已經關燈了，卻開始思考明天還有什麼待辦事項。

我常常躺到床上翻好久還睡不著，最近看到7-11這瓶幫助入睡的牛乳，想說試試看，結果喝了晚上躺在床上，眼皮真的變重有想睡覺的感覺，試了兩次，真的有比較快入眠