我去健檢時順便測了inboody，醫生說我的肌肉量偏低，體脂沒有超標但肌肉量不夠，呈現I型接近D型，難怪會常常腰痠背痛，問了醫生他說每個人體質不一樣，有些人就是比較不容易長肌肉，所以我要更努力去增肌，