#詢問 利用Embody去增肌效果好嗎
我去健檢時順便測了inboody,醫生說我的肌肉量偏低,體脂沒有超標但肌肉量不夠,呈現I型接近D型,難怪會常常腰痠背痛,問了醫生他說每個人體質不一樣,有些人就是比較不容易長肌肉,所以我要更努力去增肌,
我去健檢時順便測了inboody,醫生說我的肌肉量偏低,體脂沒有超標但肌肉量不夠,呈現I型接近D型,難怪會常常腰痠背痛,問了醫生他說每個人體質不一樣,有些人就是比較不容易長肌肉,所以我要更努力去增肌,
一直很在意我穿褲子擠出來的那圈肉,自認為身材標準,前陣子量BMI19,肚子也不大,但是只要穿合身的褲子肉就會擠一圈,甚至不覺得有被擠到但就是讓我看起來很像褲子勒太緊!!,跟朋友討論出來認為是我的肉太軟
