減肥板60kg主婦減脂日記9/15#分享 最近跟著 Red Velvet Seulgi 的11字腹肌運動做看看最近看到Seulgi 的腹部線條，真的有點羨慕，所以就找了她的腹肌運動來跟著做😂，整套其實只有兩個動作。① 舉腿 30 次，躺在地上，雙腿抬起再慢慢放下，主要用腹部發力，不要一直用腰帶動。做到後面其實55
K票券交流板KAKU6 天#讓票 讓IRENE & SEULGI日本名古屋場10/24一張讓Red Velvet小分隊IRENE & SEULGI日本名古屋場10/24一張，原價+手續費，位置：開演前三天才得知，價格：一張票16500日圓
