#請益 一下車 鼠蹊部就痛，是髖關節在抗議嗎？
最近工作常常南北跑，一開車就是四五個小時起跳，不知道是不是坐太久，只要一下車，右邊鼠蹊部就會開始痛，尤其剛站起來那幾步特別明顯，感覺整個髖關節卡卡的，奇怪的是走一走又好像比較正常，但只要坐久再站起來，
最近工作常常南北跑，一開車就是四五個小時起跳，不知道是不是坐太久，只要一下車，右邊鼠蹊部就會開始痛，尤其剛站起來那幾步特別明顯，感覺整個髖關節卡卡的，奇怪的是走一走又好像比較正常，但只要坐久再站起來，
「筋天不當硬漢，告別全身卡卡✨️」你是不是也每天久坐，肩頸硬邦邦？還是運動完總是覺得全身緊繃到不行？別再當身體的「硬漢」啦！！！，這次我們推出 2 場實體活動 + 5 次線上打卡的計劃！有專業教練帶你安
做美甲十幾年，每天坐著的時間應該比睡覺還久，這半年開始發現，只要坐久站起來，右邊髖部會有一種卡住的感覺，走幾步之後又比較正常，我一直以為只是屁股太緊，還買了一堆滾筒、筋膜球回家，結果最近去檢查，醫師居