心理

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覺察日記|我不需要贏得一場自己不想參加的戰役。

前陣子,那家曾經邀請我工作的公司,再次傳訊息邀請我合作半年,以兼職的方式工作。表面上,這只是一份賺取額外收入的工作。但當我重新回想起第一次走進那家公司時的感受,我開始重新評估這個決定。🤔,那一天,我一

高雄醫學大學

心理諮商相關問題

想問有人去過學校心輔組的諮商嗎?最近因為各種事情,整個人都很焦慮、還有點失眠(大概持續了一兩個月),身體也有一些症狀,想問這樣適合去心輔組的諮商嗎?還是建議直接去身心科看診拿藥?(之前沒去過身心科,不

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覺察日記|原來,存在不需要證明

剛才,我經歷了一種很特別的狀態。心裡那個不斷催促我「應該做些什麼」的聲音,似乎安靜了下來。我沒有特別想做的事,也不想看影片、聽音樂,甚至連平常用來填滿時間的娛樂,都提不起興趣。起初,我試著打開音樂和電

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