這次文章就不多贅述 不要落落長啦！，只是來分享2025 vs 2026的模樣，（歷時約一年兩個月），讓大家看看自己的減肥成果～身體數據原本是2024年底胖到166/112.7公斤，算是從2024年底/

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大家好呀～今天來分享我的減重小心得故事🌀🐣，這一年的時間發生了好多事。還大長胖，去年年底下定決心一定要來好好減一波，大概是從2025/11~2026/5，半年體重最胖到最瘦是62.9-53.9，🎉掉了

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先發對比 （右邊那張有後期 所以皮膚白白亮亮的！），-，身高158，最高體重60，現在體重39，減肥花的時間 大概2-3年上下了 （斷斷續續），心態上 身材 等等 都有了很大的轉變，好的壞的 健康不健

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