乳清蛋白推薦👍🏻5款不會脹氣植物性高蛋白分享‼️乳糖不耐症患者必收藏 增肌減脂 備賽 健美比基尼比賽
許多長輩常常吃不夠蛋白質肌肉維持不住
連走路都沒辦法走得了肌少症
泡乳清給他們補充蛋白質是個很好的方法
或者平常沒時間吃正餐與其吃餅乾零食
乳清也是個很不錯的選擇
今天就來分享幾款高蛋白乳清給大家參考✨
1. Tapioca B. 微糖乳清蛋白
基本上他們家的高蛋白都不甜
每個口味都蠻好喝的
尤其是我個人最愛美式咖啡
那個泡拿鐵很好喝欸XD
然後可可也是完全不甜
真的是黑巧克力的味道
我自己其實蠻喜歡買隨身包
這樣帶出門很方便
什麼地方都可以搖來喝
