最近發現某素食自助餐的糙米飯很好吃 單吃就很香/一大碗才10元可以分成兩餐 減肥跟斷捨離都是條漫漫長路 接下來應該會維持假日篇/平日篇一週兩更 Day.47（12/22） 早餐：燒餅蔥蛋/無糖豆漿 *午餐：自製健康餐盒（水煮蛋/羊肉片/娃娃菜/番茄/白飯半碗）/蘿蔔湯

FOC員工飲料：熱檸檬紅茶少珍珠一分糖 *晚餐：自助餐（蒜泥白肉/滷鴨蛋）/白飯半碗/學弟製羊肉蔬菜湯

Day.48（12/23） *早餐：無糖優格/烤腰果/水波蛋/燙大陸妹/一小塊麵包

*午餐：打折員工餐-半筋半肉牛肉麵（分同事一半）/太酸的番茄南瓜雞湯/當日現燙不加熱青江菜

*晚餐：甘蔗雞腿/燙大陸妹&油菜花/素食自助餐單點糙米飯半碗

Day.49（12/24） 早餐：鹽可頌/水煮蛋 *午餐：燙青花菜/素食自助餐單點糙米飯半碗/隔壁部門聚餐打包菜（炒…青花菜AGAIN/烤肋條/蝦鬆）

*晚餐：自助餐（水煮豬肉/鹹芋頭/滷蛋)/燙娃娃菜/無糖優酪乳+蜂蜜&百香果 Day.50（12/25） 早餐：減肥前常買的真肉鬆三角三明治 *午餐：當日現煮開陽白菜+超商蒸蛋/焗烤超商捲餅

*晚餐：不油的快炒/無糖優酪乳+蜂蜜&百香果 指日可diet，感謝收看！