王同學減肥日記 Day.70-72（假日篇）#生活打卡計畫
前情提要
現實就是最好的減肥藥
經歷了週五的雙重打擊
本週末算吃得比較節制（？
Day.70（1/16）
*早餐：水煮玉米/水煮花生
*午餐：素食自助餐不飯（青菜/芋頭）
*晚餐：燙A菜/市售健康餐盒1/2
Day.71（1/17）
*早餐：無糖優酪乳+百香果
*午餐：沙拉Pita餅/烤雞翅/紅茶一分糖
蛋黃酥半個/鮮奶
晚餐：紅燒偽鱈魚/肉骨茶+茼蒿/地瓜飯半碗/水煮花生
Day.72（1/18）
早餐：學弟製鹽麴肉蛋吐司
*午餐：蝦手卷/學弟製魚粥
*晚餐：剩的魚粥+丸子/炒油菜花/無糖優酪乳+冷凍火龍果
孺子可瘦，感謝收看！
王同學減肥日記 Day.73-77（平日篇）#生活打卡計畫
冷凍肥牛片，方便歸方便，便宜歸便宜（大包裝），就是太油了，之前偶爾會先燙過但總覺得麻煩，後來直接簡單粗暴，套了手扒雞手套就幫肥牛片抽脂（？Day.73（1/19），早餐：湯種吐司佐Cream Chee