王同學減肥日記 Day.122-125(平日篇)#生活打卡計畫

前情提要
學日本人大清早起來做中午的便當就算了 王同學本週已走火入魔 還順便做了早餐拼盤… Day.122(3/9) *早餐:迷你早餐拼盤(荷包蛋/龍鬚菜/地瓜)
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*午餐:當日自製健康餐盒(水煮蛋/蝦仁炒蘆筍玉米筍/地瓜)
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*晚餐:自助餐(偽鱈魚/蒜泥白肉/芋頭/紫米飯半碗)/白菜 Day.123(3/10) *早餐:迷你早餐拼盤(水煮蛋/焗烤蕃茄/蘆筍炒香菇/麵包一小塊)
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*午餐:當日自製健康餐盒(焗烤蕃茄/蘆筍炒香菇玉米筍/龍鬚菜)/麵包一小塊 FOC員工飲料-翡翠檸檬無糖+蘆薈
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*晚餐:自助餐(蒜泥白肉/青菜/紫米飯一口)/麻油雞+高麗菜&凍豆腐/無糖優酪乳+百香果 Day.124(3/11) *早餐:現成紅燒軟排麵+白菜(麵半球)
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*午餐:當日自製健康餐盒(蔥燒豆腐/白花椰菜)/麵包一小塊
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*晚餐:開幕優惠Poke碗(胚芽米)
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Day.125(3/12) *早餐:迷你早餐拼盤(蔥蛋/白花椰菜/麵包一小塊)/無糖豆漿
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*午餐:當日自製健康餐盒(蔥蛋/白花椰菜炒什錦)/香蕉配烤腰果
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*晚餐:開幕優惠Poke碗(胚芽米)
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走火入瘦,感謝收看!
留言
精神可佳!看起來樣樣是營養美食。