減肥很簡單 吃盤子就是一餐 週末挑戰法式擺盤 據說法國菜之所以 每道都只有一點點 源於路易14（AKA被送上斷頭台的 路易16的great-great-grandfather） 為了不掩蓋餐盤的精美 所帶動的宮廷風氣 所以被坑的人被叫作”盤子”（？ Day.126（3/13） *早餐：學弟製蝦仁雞蛋沙拉/香蕉配烤腰果

*午餐：兩人吃三魚（自助餐烤魚/雞胸架/青菜）/蔥蛋/炒高麗菜/杏鮑菇/學弟製白飯半碗

*晚餐：牛肉溫沙拉/學弟製豬肉涮涮鍋

Day.127（3/14） *早餐：學弟製法式蝦仁蛋沙拉/煎杏鮑菇/潤餅

*午餐：小肉包/甘蔗雞/地瓜葉

*晚餐：逢甲（Tom Yum 河粉一半/烤杏鮑菇/蜜汁燒烤-金針菇/蘿蔔/豆皮） Day.128（3/15） *早餐：學弟製英式早餐拼盤（蔥蛋/香腸半根/麵包一小塊）/香蕉配烤腰果

*午餐：生日優惠IKEA飛機餐-肋眼牛排/油封鴨腿（馬鈴薯泥半球） *晚餐：學弟製馬鈴薯燉牛邊角肉/麵一口/紅茶一分糖（M）/蕾絲蛋塔3/4

觥籌交瘦，感謝收看！