據說減肥的人 如果有寫飲食日誌 成功率UP UP！！ Day.273（8/8） *早餐：陪學弟吃爌肉飯半碗/滷蛋/竹筍湯 *飯後有效走路15分鐘up：逛市場

*午餐：學弟製王同學還是覺得太甜壽喜燒/白飯半碗

*晚餐：學弟監製香菇雞湯/燙青菜/無糖優格+藍莓&冷凍火龍果

Day.274（8/9）- 沒圖有真相 *早餐：學弟製東安里肌/很多美生菜/麵包一小塊 *午餐：麻油雞Set（荷包蛋/高麗菜/麵線）/巧克力雞蛋仔*5顆 *飯後有效走路15分鐘up：邊吵架邊逛街 *晚餐：麵包試吃/學弟製白肉涮涮鍋/無糖優格+火龍果&藍莓 瘦不容緩，感謝收看！