最近發現POKE碗跟鹽水雞很搭 但平日這樣吃下來有點太貴 可能會被罵台女… Day.275（8/10） *早餐：水煮蛋/泡菜奶油吐司邊 *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班（？ *午餐：半自製健康餐盒（超市滷蛋/超市鷹嘴豆/栗子南瓜/玉米筍）

*晚餐： POKE半碗-蝦仁/胚芽米 水餃*4 鹽水雞的菜

Day.276（8/11） *早餐：迷你早餐拼盤（超市滷蛋/地瓜葉/小饅頭*2） *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班（？

*午餐：半自製健康餐盒（超商雞絲藜麥毛豆半份/白菜/胡蘿蔔/超市小地瓜）

*晚餐：素食自助餐不飯（芋頭/青菜/豆腐/滷蛋）/爌肉飯一口/健康餐盒半個-里肌（飽 Day.277（8/12） *早餐：無糖優格+藍莓 *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班（？ *午餐：半自製健康餐盒（超商雞絲藜麥毛豆半份/超市滷蛋/超市小地瓜/地瓜葉的梗/小饅頭*1） FOC員工飲品-檸檬四季春無糖+晶球

*晚餐：仙草芋泥鮮奶無糖(M)/王同學approved芋頭排骨+高麗菜/絲瓜雞

Day.278（8/13） *早餐：水煮蛋/無糖優格+藍莓/紅豆小麵包 *午餐：剩的絲瓜雞/地瓜

*晚餐： POKE碗-蝦仁分學弟一半/胚芽米 鹽水雞 DIY小黃瓜

瘦猶未盡，感謝收看！