本週最後一天上班日宣告滑鼠手的一週…（痛痛 Day.282（8/17） *早餐： 去邊再去邊真肉鬆三角三明治 FOC紅茶無糖 *午餐： 剩的學弟製麻油雞+杏鮑菇 自製迷你健康餐盒（水煮蛋/玉米筍/小黃瓜） 團購店冷凍小地瓜*1

*晚餐： 麻辣鴨血/滷味 吻仔魚高麗菜粥

Day.283（8/18） *早餐：水煮蛋/南瓜 *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班（？ *午餐： 半自製健康餐盒（超商雞絲藜麥毛豆/罐頭玉米/南瓜） FOC會議飲品-楊枝甘露(M)

*晚餐： POKE碗-蝦仁/胚芽米 +DIY小黃瓜/罐頭玉米

Day.284（8/19） *早餐：迷你早餐拼盤（水煮蛋/地瓜葉/小饅頭*1） *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班（？ *午餐：半自製健康餐盒（員工打折肉燥/高麗菜/香菇&杏鮑菇）/小饅頭*2

*晚餐： 王同學心目中NO.1溫沙拉-牛五花/地瓜 學弟製香菇雞湯

Day.285（8/20） *早餐：蛋包/芋頭糕 *午餐： 剩的學弟製香菇雞湯 半自製健康餐盒（員工打折肉燥/高麗菜/玉米筍/白飯半碗）

*晚餐：牛肉麵半碗/團購店小地瓜*1 量力而瘦，感謝收看！