王同學減肥日記 Day.335-337(平/假日篇)#生活打卡計畫

前情提要
一直在睡的連假週末… 最近買到很好吃的地瓜葉 莖比較長、葉片呈五爪楓葉形 煮好還是那種很鮮豔的綠不會變黑 據查是日本種 一大包30當零食吃(? 可以吃一個禮拜 cf: *五角大廈 = The Pentagon *梵蒂岡 = Vatican Day.335(10/9) *早餐:荷包蛋/小法國+Cream Cheese *午餐:越南海鮮河粉少河粉(飽 *飯後有效走路15分鐘up:騎u-bike回家(?
megapx
*晚餐:紅燒鮭魚排/A菜/南瓜五穀飯半碗
megapx
Day.336(10/10) *早餐: 迷你早餐拼盤(麻薏湯/荷包蛋/小饅頭) 鵝翅冬粉(鵝翅半支/鵝白菜/冬粉半球)
megapx
megapx
*午餐: 很好吃的地瓜葉 學弟製海鮮義大利麵一口
megapx
*晚餐: 陪學弟吃乾麵&雞蛋燒 無糖優格+火龍果&烤腰果 *飯後有效走路15分鐘up:走路+騎u-bike回家
megapx
Day.337(10/11) *早餐:學弟製肉蛋吐司厚片/高麗菜
megapx
*午餐:學弟製羊肉爐(羊/高麗菜/豆腐/南瓜&芋頭/冬粉半球) *晚餐:很早睡只吃優格(無糖優格+黑糖&烤腰果&藍莓🫐)
megapx
七葷八瘦,感謝收看!
留言
通報 📢 好像有人對這篇文章有新想法唷,快來去看看!

王同學減肥日記 Day.338-341(平日篇)#生活打卡計畫

所謂減肥以食為天,騎u-bike不小心抽到餐券200,這禮拜學弟自己去沖繩員工旅遊(機票自費,王同學就自己去吃石X鍋!!,Day.338(10/12),*早餐:迷你早餐拼盤(小饅頭夾吻仔魚煎蛋/超好吃