營養師減脂滷味4大挑選攻略🔥#電力滿格密技
#文末優惠❗️
大家好！我是營養師葉葉🌱
你是否曾在減脂期而不敢吃滷味❓
掌握4大挑選攻略
減脂也能吃滷味😋
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1️⃣主食｜選擇低卡麵體
✔️烏龍麵、蒸煮麵、關廟麵
2️⃣動物性蛋白質｜選擇非高脂肉類
✔️牛腱、牛肚、豬腱、鳥蛋、雞胗
3️⃣植物性蛋白質｜選擇非高脂豆製品
✔️豆干、豆包、干絲、毛豆、麵腸
4️⃣蔬菜｜補充膳食纖維
✔️海帶、木耳、葉菜類
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\不加醬、不喝湯/
減少油脂、鈉攝取⚠️
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懶人減脂備餐的小法寶❤️
【搗蛋菇蔬食滷味】
專為蔬食者打造的滷味
\解凍開封就可以吃/
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📌減脂推薦低卡組合
🫛蛋白質
香Q鳥蛋｜招牌豆干｜煙燻豆包｜海帶干絲
五香毛豆｜藜麥毛豆｜酸菜麵腸｜綜合滷味
🥬蔬菜
酸辣木耳｜啾喜脆菇｜滷香菇頭
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使用非基改黃豆
香氣濃郁口感醇厚
蛋白質&蔬菜自由搭配🥗
\輕鬆快速完成減脂餐/
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📌減脂推薦低卡組合
🫛蛋白質
香Q鳥蛋｜招牌豆干｜煙燻豆包｜海帶干絲
五香毛豆｜藜麥毛豆｜酸菜麵腸｜綜合滷味
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