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小憂鬱食療篇 - Dcard
心理

小憂鬱食療篇

邁入憂鬱症前期的情緒小憂鬱狀態,不妨試試看能不能改善,如果憂鬱一陣子又無法恢復請找醫療機構,看身心科精神科治療,輔以諮商追究壓力根源,評估量表可先參考,憂鬱症自我評估量表可參考 - Dcard,提到情

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