今年為了身體健康跟體態好看有開始重訓 平常也有稍微控制飲食、盡量增加活動量 從年初到現在體脂已經有掉個5%，整個人狀態好滿多的 不過小腹跟大腿這些本來就胖的地方還是偏肉，看不太出線條🥲 這陣子看到一些討論熱磁減脂(好像很多人叫他NEO)，也有案例分享 看起來是比較適合體脂沒那麼高的人做 也會建議是搭配重訓、飲食管理一起，效果會比較好 不知道真的有效，還是只是做完當下視覺上比較緊實，過陣子又會回去了？ 畢竟也怕花錢之後跟預期差很多😅 想問實際做過的人，大概是要做幾次會有變化 是真的身體圍度、跟線條都有差嗎？也想知道隔幾個月後的維持效果如何～