我是女生 我喝了就覺得很有用啊 我加了一點點的牛奶 就很好喝了 喝完一杯 基本上可以少吃很多東西 也沒什麼心悸的問題 而且有認真在follow她的人就知道 他真的瘦了很多好嗎 不要自己沒辦法飲食控制好 就說人家東西沒有用 當然不可能喝了馬上瘦 主要是喝了可以比較有飽足感 好嗎！