乳清蛋白可以套飲料一起喝嗎?
國立臺灣科技大學
小弟是剛進入健身運動的新手
練了一陣子之後
朋友們陸續推薦我喝高蛋白
有學長賣我便宜的原味高蛋白
喝起來....好奇怪的味道
第一口還好 再喝下去就會反胃
重訓後喝乳清對我來說比重訓還痛苦
最近逛健身影片看到一部安佐業配乳清的影片...(見文末)
影片重訓後他示範如何搖乳清(誤XD
他那個牌子好像也是原味口味
可是他加牛奶一起泡？
這樣是OK的嗎?
因為如果這樣可以我也想套飲料下去喝了...
不然原味我實在喝不下去
有人推薦好喝的乳清飲料搭配嗎？
影片
