因為工作及年紀關係開始覺得身體不像以前 隨意亂吃不用太認真運動就能維持差不多的樣子 想開始接觸健身 希望能夠調整體態 請問有推薦的士林、石牌或北投推薦的健身房或工作室嗎？ 爬文發現選項很少 如果可以希望能有例子分享 感覺更有說服力些 最近知道石牌建工 但沒有團體課 在不太會器材的情況下 如果只是去做有氧感覺有點浪費 另外感覺應該也會很多人 不過也是有在考慮要不要付月費 然後找那裡的一對一 但目前好像沒有教練相關訊息 有人有推薦的嗎 謝謝！