大家好啊，歡迎來到販健的健身世界 不知道各位巨巨們 身邊有一些剛開始健身的朋友非常勤奮 在網路上做了許多功課，還沒踏進健身房 搖搖杯、護具、腰帶就已經買齊了😦 做足功課很重要沒錯 但是不要忘記健身的本質

「健身是一條漫長的路。」 首先要排除任何障礙堅持健身下去 然後不斷從過程中嘗試、調整、請教 漸漸找到適合自己的訓練法和飲食模式等等 並從中去思考自己缺少了哪些裝備護具 還是使用補充品的最佳時機 又或是辣妹最多的時段（？ 接下來 就慢慢看自己變得愈來愈強大吧🫵 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！

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