#討論 要怎麼練成這樣?

偶然看到
megapx
太不可思議了 尤其是腋下那塊 真的是有點驚訝 除了好奇怎麼練成這樣的 也想知道這樣的身材 體脂是5%嗎?還是更低🫨? 女生這樣基本沒月經了吧😮
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我本身有用過藥,是個男的,因為女生的男性荷爾蒙不高,男生的男性荷爾蒙高,但是使用藥物,自己就是要比一般人的訓練量高,還要每次訓練完要踩40分鐘~1小時的有氧