#討論 要怎麼練成這樣?

偶然看到
megapx
太不可思議了 尤其是腋下那塊 真的是有點驚訝 除了好奇怎麼練成這樣的 也想知道這樣的身材 體脂是5%嗎?還是更低🫨? 女生這樣基本沒月經了吧😮
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問就是乳清+雞胸肉 訓練的比人類歷史上其他人都來得刻苦 選我正解~