小弟我健身半年，突然發現高低肩好像蠻嚴重的，如標題，請大佬給點意見。
（第一張圖是靜態放鬆照片、第二張是刻意聳起低邊、最後一張圖是背面放鬆）
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公館教練阿碩
正常人都是右低左高
要想改善
就得調整身體側屈的問題💪
B1
長庚大學 物理治療學系
兩邊肩胛骨周圍的肌肉張力處理掉就能改善了
B2
真理大學
先找專業教練評估動作看看，我之前也是有嚴重高低肩，
在萵苣買課就有特別跟教練說這塊，教練就先讓我用平常訓練的重量做動作，
結果發現都會在接近力竭時右邊聳肩，導致右邊斜方肌比較發達，
現在就慢慢把動作改成分邊訓練，也盡可能的控制
B3
N
小樹懶
先去拍x光看是否有脊椎側彎，我才剛去拍完，真的有，醫生說多練核心
B4