#請益空腹重訓狀態更好？

國立臺北科技大學

請教各位巨巨平常因為上班的關係所以都是6點半左右吃 8點開始練吃的是肉很多的健康餐但個人覺得肌耐力好像沒有比隔了五個小時的空腹狀態還好想詢問這是正常的嗎？還是我有什麼地方沒注意到

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