#請益 肩胛骨下旋症候群東吳大學想請問各位大大，小弟我靜態放鬆時肩胛骨就有下旋及下角翹起的情況，做伏地挺身時下去的那一段也就是肩胛骨回來的那一段，肩胛骨也是下旋著收回來夾在一起的 看過物理治療，也已經練了很多中下斜方肌的訓練，也盡量讓自己在日常微微出力保持著鎖骨微微上提的姿勢，但只要一放鬆就會又馬上掉回來，回到肩胛骨下轉，下角又飛出來 想請問可以怎麼去做改善，謝謝🙏健身請益肩胛骨物理治療體態
